一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

椎管狹窄的康復訓練

24803次瀏覽

椎管狹窄的康復訓練是怎樣的呢?學會椎管狹窄的康復訓練對椎管狹窄患者來說是非常有好處的,但是很多椎管狹窄患者對于椎管狹窄的康復訓練并不了解,下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄的康復訓練是怎樣的。

椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對椎管的限制,會產生各種神經癥狀,包括疼痛、麻木、感覺異常和運動障礙等。 本癥好發(fā)于40一50歲之男性,尤其是腰椎4~5和腰5骶1最多見。

椎管狹窄的康復訓練是怎樣的呢?

一、仰臥位拱橋式背伸肌鍛煉(包括三點式、五點式):病人仰臥于床上,雙腳掌、雙肘部、后枕部著床,小腿與床垂直用力,使身體其他部分離床拱起像拱橋一樣。此方法可使脊柱兩側腰背肌得到鍛煉。腰背肌發(fā)達吃力平衡,可保護脊柱在受力時不擠壓椎間盤。四、飛燕點水式背伸肌鍛煉:病人俯臥位,使腹部著床,四肢、頭部抬起像飛燕一樣。鍛煉目的同拱橋式。

二、側臥位梨狀肌舒縮鍛煉:病人側臥于床上,上邊的腿抬高,抬腿時應盡量使兩腿之間的角度為直角,兩腿交替進行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到鍛煉。

三、雙手重疊托住后頸枕部,雙下肢屈曲,足跟盡可能向臀部靠近。臀部輕微抬起離床,雙下肢同時用力將雙膝向下按壓,足部向上蹬,使身體受牽引力而下移。由于雙手將頭頸部穩(wěn)住,因此可使頸,胸,腰椎的椎間受到牽引,使各椎間距增寬,對位良好。此法據(jù)抗衰老和治療脊椎病的作用。

椎管狹窄的康復訓練是怎樣的呢?通過上面的介紹相信大家對這個問題已有所了解了,希望以上內容能對大家有所幫助。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>