骨關(guān)節(jié)炎通常不會遺傳,但遺傳因素可能增加患病概率。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、肥胖等因素有關(guān),少數(shù)情況下可能與基因變異相關(guān)。
關(guān)節(jié)長期過度使用或損傷是骨關(guān)節(jié)炎的常見誘因。反復(fù)關(guān)節(jié)負重活動可能導(dǎo)致軟骨磨損,例如長期從事重體力勞動或高強度運動的人群更易出現(xiàn)關(guān)節(jié)退變。超重會增加膝關(guān)節(jié)負荷,加速軟骨退化進程。隨著年齡增長,關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)能力下降,退行性改變逐漸顯現(xiàn)。這些后天因素在骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展中起主要作用。
部分家族中可能存在基因變異導(dǎo)致的膠原蛋白合成異常,影響軟骨基質(zhì)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性。某些罕見遺傳性疾病如先天性關(guān)節(jié)發(fā)育不良可能增加早發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險。這類情況在臨床中占比很低,多數(shù)患者仍以獲得性因素為主。
保持適度運動可以增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。游泳、騎自行車等低沖擊運動適合關(guān)節(jié)保健。控制體重有助于降低膝關(guān)節(jié)壓力,日常可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀時應(yīng)盡早就診,通過X線或核磁共振檢查明確診斷。
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