腳后跟夜間瘙癢可能與皮膚干燥、真菌感染或過敏反應有關。常見原因主要有皮膚干燥癥、足癬、濕疹、接觸性皮炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變。建議保持足部清潔濕潤，避免搔抓，及時就醫(yī)明確病因。
1、皮膚干燥癥
冬季空氣濕度低會導致足跟角質層水分流失，表現(xiàn)為脫屑、皸裂伴瘙癢?？墒褂煤蛩剀浉嗷蚍彩苛趾裢勘?，避免使用堿性肥皂洗腳，室內建議使用加濕器維持濕度。
2、足癬
紅色毛癬菌感染可能引起足跟部邊界清晰的環(huán)形紅斑，伴隨脫皮和夜間劇癢。確診需皮膚科真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，鞋襪需每日煮沸消毒。
3、濕疹
慢性濕疹可能導致足跟皮膚增厚、苔蘚樣變，瘙癢在夜間加重。建議避免接觸化纖襪料，局部短期使用氫化可的松軟膏，嚴重者可口服氯雷他定片緩解癥狀。
4、接觸性皮炎
新?lián)Q的鞋襪、洗滌劑殘留可能刺激足跟皮膚，出現(xiàn)紅斑丘疹伴灼癢感。需排查致敏原，急性期用爐甘石洗劑外涂，破潰處可薄涂莫匹羅星軟膏預防感染。
5、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳者可能出現(xiàn)足部蟻行感、刺痛性瘙癢。需監(jiān)測空腹血糖，營養(yǎng)神經(jīng)可選用甲鈷胺片，同時配合紅外線理療改善局部微循環(huán)。
日常建議選擇純棉透氣襪，每日用40℃以下溫水泡腳10分鐘，及時修剪過厚角質但避免損傷真皮層。冬季減少電熱毯使用時間，若瘙癢持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)滲液、化膿需盡早就醫(yī)。糖尿病患者應每周檢查足部皮膚，預防瘙癢抓破導致的潰瘍感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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