敏感肌適合使用成分溫和、無(wú)刺激的化妝品,主要有舒緩修護(hù)類、保濕類、物理防曬類、無(wú)添加類以及醫(yī)用敷料類產(chǎn)品。
含有神經(jīng)酰胺、積雪草提取物或泛醇等成分的化妝品有助于修復(fù)皮膚屏障。這類產(chǎn)品能緩解泛紅干癢,適合在皮膚敏感期使用,例如薇諾娜特護(hù)霜、理膚泉B5修復(fù)霜等。使用時(shí)需避開(kāi)眼周,薄涂于受損區(qū)域。
選擇含透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈缺癯煞值娜橐夯蛎嫠?,避免含酒精、香精的清爽型產(chǎn)品。珂潤(rùn)潤(rùn)浸保濕系列、雅漾舒緩特護(hù)保濕霜等產(chǎn)品通過(guò)補(bǔ)充細(xì)胞間脂質(zhì)維持水油平衡,使用時(shí)建議配合掌心預(yù)熱促進(jìn)吸收。
氧化鋅或二氧化鈦為主的物理防曬霜比化學(xué)防曬更溫和。EltaMD物理防曬、Fancl防曬隔離露等產(chǎn)品通過(guò)反射紫外線發(fā)揮作用,需每2-3小時(shí)補(bǔ)涂,清潔時(shí)建議使用氨基酸類洗面奶。
標(biāo)注無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)paraben防腐劑的化妝品更適合敏感肌。芙麗芳絲凈潤(rùn)洗面霜、HABA角鯊?fù)槊廊萦偷犬a(chǎn)品采用低敏配方,使用前建議在耳后做24小時(shí)過(guò)敏測(cè)試。
械字號(hào)醫(yī)用冷敷貼可在急性敏感期使用,如可復(fù)美類人膠原蛋白敷料、敷爾佳透明質(zhì)酸鈉修復(fù)貼等。這類產(chǎn)品需冷藏后使用,每次敷15-20分鐘,連續(xù)使用不超過(guò)7天。
敏感肌護(hù)理需避免頻繁更換化妝品,建議選擇同一品牌系列產(chǎn)品搭配使用。日常清潔水溫應(yīng)保持在32-34攝氏度,潔面后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。外出時(shí)需配合硬防曬措施,如戴寬檐帽、使用防曬傘。若出現(xiàn)持續(xù)刺痛或紅斑,應(yīng)立即停用產(chǎn)品并用生理鹽水濕敷,必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)排查過(guò)敏原。飲食上注意補(bǔ)充維生素B族和Omega-3脂肪酸,避免辛辣刺激食物。
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