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牙髓炎止疼小妙招有哪些

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牙髓炎疼痛可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、抬高頭部、避免刺激食物、遵醫(yī)囑使用止痛藥等方式緩解。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病等因素引起，表現(xiàn)為自發(fā)性劇痛、冷熱刺激痛等癥狀。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫可收縮血管減輕局部充血，降低神經(jīng)末梢敏感性。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，建議用干凈毛巾包裹冰袋。冷敷適用于急性發(fā)作期，但對(duì)冷刺激敏感者慎用。

2、鹽水漱口

將5克食鹽融入200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能減少口腔細(xì)菌數(shù)量，緩解牙齦腫脹。水溫需接近體溫，過(guò)熱可能加重疼痛。此方法適合輕度炎癥，若出現(xiàn)黏膜灼燒感應(yīng)立即停用。

3、抬高頭部

睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，保持頭部高于心臟水平。該體位可減少牙髓腔壓力，緩解夜間疼痛加重現(xiàn)象。建議配合側(cè)臥姿勢(shì)避免壓迫患側(cè)，持續(xù)至炎癥消退。心血管疾病患者需咨詢(xún)醫(yī)生后調(diào)整睡姿。

4、避免刺激食物

忌食過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣或堅(jiān)硬食物，選擇溫涼流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋等。減少咀嚼可降低牙齒受力，防止食物殘?jiān)度臊x洞。建議每日補(bǔ)充維生素C含量高的果蔬如獼猴桃、西藍(lán)花，促進(jìn)牙齦修復(fù)。

5、藥物止痛

短期可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。中重度疼痛可遵醫(yī)囑使用氨酚雙氫可待因片、洛芬待因緩釋片等復(fù)合鎮(zhèn)痛劑。所有藥物均需排除過(guò)敏史及胃腸道疾病后使用，不可超過(guò)3天。

牙髓炎患者應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清理鄰面。急性期過(guò)后需及時(shí)就診進(jìn)行根管治療，避免炎癥擴(kuò)散引發(fā)頜骨感染。治療期間禁止吸煙飲酒，定期復(fù)查口腔X線(xiàn)觀察療效。若出現(xiàn)面部腫脹、發(fā)熱等全身癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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