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胃脹腹瀉咋回事

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胃脹腹瀉可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、補充益生菌、熱敷腹部、就醫(yī)檢查等方式治療。

1、飲食不當

短時間內攝入過多產氣食物或生冷刺激性食物可能導致胃腸蠕動異常。豆類、碳酸飲料、辛辣食物等易引發(fā)腹脹，未徹底加熱的食物可能攜帶致病菌。癥狀較輕時可飲用溫熱的姜棗茶或焦米粥，避免進食油膩食物。若伴有嘔吐或發(fā)熱需警惕食物中毒。

2、胃腸功能紊亂

長期精神緊張或作息紊亂會干擾腸道菌群平衡，表現(xiàn)為餐后腹脹與排便習慣改變。這種情況可能與腸道敏感性增高有關，通常無器質性病變。建議每日進行腹部順時針按摩，配合服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑，保持規(guī)律作息。

3、腸道感染

細菌或病毒感染引發(fā)的腸炎會出現(xiàn)水樣腹瀉伴陣發(fā)性絞痛，常見病原體包括輪狀病毒、沙門氏菌等。患者可能出現(xiàn)低熱、乏力等全身癥狀。臨床常用蒙脫石散吸附毒素，配合口服補液鹽預防脫水，嚴重時需使用諾氟沙星膠囊進行抗感染治療。

4、腸易激綜合征

該病屬于功能性腸道障礙，典型表現(xiàn)為腹脹與排便后緩解，癥狀常因情緒波動誘發(fā)。發(fā)病機制涉及內臟高敏感性和腦腸軸調節(jié)異常。治療可選用匹維溴銨片調節(jié)腸道蠕動，配合復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復黏膜屏障，需避免攝入高FODMAP食物。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎會引起持續(xù)腹瀉伴黏液膿血便，可能伴隨體重下降和營養(yǎng)不良。這類自身免疫性疾病需通過腸鏡確診。治療常用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，重癥需使用注射用英夫利西單抗，患者須嚴格遵循低渣飲食方案。

出現(xiàn)胃脹腹瀉癥狀時應記錄每日飲食與排便情況，避免攝入乳制品、高纖維等加重癥狀的食物。輕度癥狀可通過飲用淡鹽水和米湯補充電解質，使用熱水袋熱敷臍周緩解痙攣。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識模糊等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)進行糞便常規(guī)、血常規(guī)及腸鏡檢查?；謴推诮ㄗh選擇清蒸魚、山藥粥等易消化食物，分次少量進食，逐步恢復正常飲食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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