腰椎間盤突出患者一般能按摩,但需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免自行按摩。腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷或長期勞損有關(guān),表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
按摩可通過放松腰部肌肉、改善局部血液循環(huán)緩解疼痛,適用于輕度椎間盤突出或肌肉緊張引起的癥狀。專業(yè)醫(yī)師會(huì)根據(jù)病情選擇合適手法,如揉法、滾法等,避免直接按壓突出部位。按摩后需配合臥床休息,減少腰部負(fù)重活動(dòng),部分患者癥狀可得到緩解。
若椎間盤突出嚴(yán)重,如合并馬尾神經(jīng)受壓、下肢肌力下降或大小便功能障礙,則禁止按摩。此時(shí)按摩可能加重神經(jīng)損傷,需優(yōu)先考慮藥物、牽引或手術(shù)治療。急性期炎癥明顯時(shí),按摩也可能導(dǎo)致水腫加重,需待炎癥消退后再評(píng)估是否適合按摩。
腰椎間盤突出患者日常應(yīng)避免久坐、彎腰搬重物,可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。睡眠時(shí)選擇硬板床,腰部墊薄枕保持生理曲度。若疼痛持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),通過影像學(xué)檢查明確突出程度,由醫(yī)生制定個(gè)體化治療方案。
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