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按摩膏的作用和功效是什么

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按摩膏的主要作用是潤滑皮膚、促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞，功效包括放松身心、改善局部代謝、輔助治療軟組織損傷等。按摩膏通常含有薄荷醇、水楊酸甲酯等活性成分，可分為舒緩型、溫?zé)嵝?、藥用型等類別。

1、潤滑皮膚

按摩膏的基質(zhì)多為油性成分，能減少按摩時皮膚摩擦，避免因手法操作導(dǎo)致表皮損傷。常見含礦脂、羊毛脂等潤滑劑，適合干燥性肌膚或長時間按摩使用。

2、促進血液循環(huán)

部分按摩膏添加辣椒素、樟腦等成分，通過刺激皮膚毛細血管擴張，加速局部血流速度。適用于運動后肌肉酸脹或久坐導(dǎo)致的肢體麻木。

3、緩解肌肉疲勞

含薄荷腦、冰片的冷卻型按摩膏可降低肌梭敏感度，減輕乳酸堆積引發(fā)的酸痛感；含姜根提取物的溫?zé)嵝彤a(chǎn)品則通過促進代謝緩解深層肌肉僵硬。

4、放松身心

薰衣草精油、甜橙油等芳香成分經(jīng)嗅覺通路影響邊緣系統(tǒng)，能降低皮質(zhì)醇水平，配合按摩手法可改善焦慮情緒和睡眠障礙。

5、輔助治療損傷

藥用按摩膏如雙氯芬酸鈉凝膠可抑制前列腺素合成，減輕肌腱炎、滑囊炎等無菌性炎癥；肝素鈉類產(chǎn)品能促進皮下淤血吸收。

使用按摩膏前需進行皮膚過敏測試，避開破損部位；孕婦應(yīng)避免含麝香、藏紅花等成分的產(chǎn)品；運動損傷急性期24小時內(nèi)不宜使用活血類按摩膏。日?？蛇x擇植物基底的無添加產(chǎn)品，按摩后注意保暖并補充水分，若出現(xiàn)皮疹、灼痛等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并清洗皮膚。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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