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益生菌飯前吃和飯后吃的區(qū)別是什么

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一般情況下，益生菌飯前吃和飯后吃的區(qū)別主要是功效不同，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，避免盲目用藥。具體分析如下：

1.飯前吃：益生菌是有益的活性微生物，飯前吃，胃酸分泌較少不容易受到破壞，有助于讓更多的益生菌抵達(dá)胃腸道發(fā)揮作用，調(diào)節(jié)胃腸道微生物的平衡，減輕胃腸不適的癥狀，如腸道菌群失調(diào)、消化不良等，如出現(xiàn)上述癥狀，可遵醫(yī)囑在飯前服用益生菌。

2.飯后吃：飯后吃益生菌能促進(jìn)消化吸收，調(diào)節(jié)胃腸道菌群，緩解胃腸道失調(diào)。飯后吃益生菌，此時食物中的營養(yǎng)成分有助于益生菌更好地發(fā)揮作用，加快胃腸道蠕動，從而達(dá)到緩解腹脹、便秘等癥狀。

注意服用益生菌后不能飲用較燙的水，容易使益生菌失活，影響藥物效果。建議日常服用益生菌應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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