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自發(fā)性氣胸應(yīng)該如何預(yù)防

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自發(fā)性氣胸可通過(guò)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、戒煙、預(yù)防呼吸道感染、控制基礎(chǔ)肺部疾病、定期體檢等方式預(yù)防。主要與肺組織薄弱、肺泡破裂等因素有關(guān)，突發(fā)胸痛和呼吸困難是典型表現(xiàn)。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如舉重、潛水可能增加胸腔壓力，誘發(fā)肺大皰破裂。建議選擇游泳、慢跑等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意呼吸節(jié)奏控制。既往有氣胸病史者需避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。

2、戒煙

煙草中的有害物質(zhì)會(huì)破壞肺泡彈性纖維，增加肺大皰形成概率。戒煙能顯著改善肺組織修復(fù)能力，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。可使用尼古丁替代療法輔助戒煙。

3、預(yù)防呼吸道感染

咳嗽或打噴嚏會(huì)導(dǎo)致胸腔壓力驟增，可能誘發(fā)氣胸。流感季節(jié)佩戴口罩，接種肺炎疫苗和流感疫苗。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)控制炎癥。

4、控制基礎(chǔ)肺部疾病

慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核等易導(dǎo)致肺結(jié)構(gòu)破壞。規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、異煙肼片等藥物控制原發(fā)病，定期復(fù)查肺功能。

5、定期體檢

胸部CT可早期發(fā)現(xiàn)肺大皰等病變，尤其瘦高體型青少年男性是高危人群。建議每年進(jìn)行低劑量CT篩查，發(fā)現(xiàn)肺大皰可考慮預(yù)防性胸膜固定術(shù)。

日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)肺組織修復(fù)；避免乘坐飛機(jī)或前往高原等氣壓變化大的環(huán)境；睡眠時(shí)采用半臥位減輕肺部壓力；若出現(xiàn)突發(fā)性針刺樣胸痛伴呼吸急促，需立即就醫(yī)排查氣胸可能。高危人群可在家中備置便攜式氧氣袋應(yīng)急使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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