骨折后一般需要1-3個(gè)月才能同房,具體時(shí)間與骨折部位、愈合情況以及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
骨折后同房的時(shí)間主要取決于骨折的愈合進(jìn)程。輕微骨折如手指、肋骨等部位,通常1-2個(gè)月可恢復(fù)基本活動(dòng)能力,此時(shí)若疼痛消失且影像學(xué)檢查顯示骨痂形成,可嘗試輕柔的同房活動(dòng)。下肢骨折如股骨、脛骨等承重部位,需嚴(yán)格制動(dòng)2-3個(gè)月,待醫(yī)生確認(rèn)骨愈合后方可進(jìn)行,過(guò)早同房可能導(dǎo)致內(nèi)固定松動(dòng)或二次損傷。脊柱骨折患者需更謹(jǐn)慎,至少需3個(gè)月以上康復(fù)期,同房時(shí)應(yīng)避免腰部劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。骨折愈合期間同房需注意體位選擇,避免對(duì)患處施加壓力,過(guò)程中出現(xiàn)疼痛需立即停止。吸煙、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良等因素會(huì)延緩骨愈合,這類(lèi)人群應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)恢復(fù)期。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì),可通過(guò)牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充,同時(shí)配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免飲酒及高鹽飲食以防鈣流失??祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動(dòng),如踝泵運(yùn)動(dòng)、上肢拉伸等,有助于改善血液循環(huán)。定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況,若出現(xiàn)患處紅腫熱痛或異?;顒?dòng)需及時(shí)就醫(yī)。心理上需與伴侶充分溝通,通過(guò)擁抱、撫摸等非性接觸方式維持親密關(guān)系,待身體完全恢復(fù)后再逐步恢復(fù)正常性生活。
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