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金櫻子和枸杞泡酒的功效是什么

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金櫻子和枸杞泡酒具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)筋健骨等功效。金櫻子與枸杞配伍泡酒，主要有增強(qiáng)免疫力、改善疲勞、延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)視力等作用。

1、增強(qiáng)免疫力

金櫻子富含維生素C和多酚類物質(zhì)，枸杞含枸杞多糖和胡蘿卜素，兩者協(xié)同可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力。適用于體質(zhì)虛弱、易感冒人群，但酒精過(guò)敏或肝功能異常者慎用。

2、改善疲勞

枸杞中的甜菜堿能加速乳酸代謝，金櫻子鞣質(zhì)可改善肌肉微循環(huán)。對(duì)于長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)或體力透支者，適量飲用有助于緩解四肢酸痛、精神倦怠，但每日飲用量不宜超過(guò)50毫升。

3、延緩衰老

金櫻子中的超氧化物歧化酶與枸杞的β-胡蘿卜素具有協(xié)同抗氧化作用，能清除自由基，減少皮膚膠原蛋白流失。中老年人適量飲用可改善皮膚彈性，但糖尿病患者需控制攝入量。

4、調(diào)節(jié)血脂

枸杞多糖能降低低密度脂蛋白膽固醇，金櫻子黃酮可抑制膽固醇吸收。對(duì)高脂血癥患者有輔助調(diào)理作用，但嚴(yán)重動(dòng)脈硬化者應(yīng)避免飲酒，建議改用兩者煎煮代茶飲。

5、保護(hù)視力

枸杞所含玉米黃質(zhì)和葉黃素能過(guò)濾藍(lán)光，金櫻子花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜微循環(huán)。適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度人群，但青光眼患者及酒精代謝障礙者禁用。

建議選擇50度以下純糧酒浸泡，金櫻子與枸杞按1：2比例配伍，密封避光保存30天后飲用。每日飲用不超過(guò)30毫升，空腹及睡前不宜飲用。高血壓患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化，服用抗生素期間禁止飲用。泡制過(guò)程中出現(xiàn)絮狀沉淀應(yīng)停止飲用，儲(chǔ)存超過(guò)半年需重新滅菌處理。飲用期間保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，可配合八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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