沒有孕婦為什么不能吃醋這個說法。孕婦通??梢猿源祝且⒁膺m量。
女性在妊娠之后,隨著體內(nèi)激素的改變,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲缺乏等現(xiàn)象,孕婦可以適當吃醋,能夠促進消化、增強食欲,緩解胃部不適感。醋含有多種抗氧化物,可以中和自由基,保護皮膚不受自由基的損傷,減少氧化,有助于延緩衰老。醋還能消化脂肪和糖分,孕婦適量喝醋,可以使營養(yǎng)素在體內(nèi)的燃燒,提高熱能利用率,防止脂肪堆積。
但是應當避免大量食用醋,因為食用過多,可能會對胃腸道造成刺激,引起一些胃腸道不適癥狀,比如反酸、惡心、嘔吐、腹瀉等。
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