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腳上老繭怎么弄

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腳上老繭可通過物理去除、藥物軟化、調整穿鞋習慣、使用防護工具、就醫(yī)處理等方式改善。老繭通常由長期摩擦壓迫、足部畸形、行走姿勢不當、皮膚干燥、慢性疾病等因素引起。

1、物理去除

使用浮石或磨腳器輕柔摩擦老繭部位，配合溫水浸泡軟化角質層。操作時避免用力過猛導致皮膚破損，每周進行1-2次。糖尿病患者或周圍神經病變者禁止自行操作。

2、藥物軟化

可選用含水楊酸成分的雞眼膏或尿素軟膏外敷，幫助溶解角質蛋白。使用前清潔患處，藥物作用8-12小時后用溫水清洗。皮膚破損或感染時禁用。

3、調整穿鞋習慣

選擇鞋頭寬松、鞋底柔軟的平底鞋，避免高跟鞋或硬底鞋。足弓支撐不足者可配置矯形鞋墊，分散足底壓力。新鞋穿著初期應限制連續(xù)穿著時間。

4、使用防護工具

在易摩擦部位貼硅膠墊或羊毛脂保護貼，減少局部壓力。運動時穿戴專業(yè)運動襪，選擇吸濕排汗材質。定期更換防護工具避免細菌滋生。

5、就醫(yī)處理

頑固性老繭伴疼痛、出血時需就醫(yī)，可能采用冷凍治療或手術削除。糖尿病患者出現(xiàn)老繭開裂應及時到內分泌科處理，避免發(fā)展為糖尿病足。

日常保持足部清潔干燥，沐浴后及時涂抹含尿素的足部保濕霜。避免長時間站立行走，每日可進行10分鐘足部按摩促進血液循環(huán)。定期檢查鞋襪磨損情況，發(fā)現(xiàn)足部畸形應及時矯正。合并糖尿病、周圍血管病變等基礎疾病者需每3個月進行專業(yè)足部護理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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