治療鼻炎的最佳時期是癥狀初發(fā)時或季節(jié)性發(fā)作前1-2個月。鼻炎可分為過敏性鼻炎、慢性鼻炎等類型,早期干預(yù)有助于控制癥狀進展。
過敏性鼻炎患者在花粉季或過敏原高發(fā)期前1-2個月開始預(yù)防性治療,如使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑,能有效減輕發(fā)作程度。慢性鼻炎患者在氣溫驟變、空氣干燥等誘發(fā)因素出現(xiàn)前,通過鼻腔沖洗、佩戴口罩等方式可降低復(fù)發(fā)概率。兒童鼻炎建議在入學(xué)前或換季時加強護理,避免因反復(fù)感染導(dǎo)致腺樣體肥大。妊娠期女性若需用藥,應(yīng)在孕中期相對穩(wěn)定階段遵醫(yī)囑選擇安全性高的生理性海水鼻腔噴霧劑。合并鼻竇炎或鼻息肉的患者,需在急性炎癥控制后3-6個月內(nèi)進行手術(shù)治療,此時組織水腫消退更利于操作。
鼻炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%,定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品,避免接觸塵螨、動物毛發(fā)等過敏原。飲食上可適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸,如柑橘類水果、深海魚等,有助于減輕黏膜炎癥反應(yīng)。堅持用生理鹽水鼻腔沖洗能清除分泌物和過敏原,運動時選擇瑜伽、游泳等低刺激項目,避免冷空氣直接刺激鼻腔。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、流膿涕超過10天,或伴有頭痛、嗅覺減退等癥狀,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。
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