頸椎病引起背痛可通過熱敷理療、頸部牽引、藥物治療、中醫(yī)推拿、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、受涼等原因引起。
使用40-45℃熱毛巾或熱水袋敷于頸背部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,減輕神經(jīng)壓迫導致的放射性背痛。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者需謹慎控制溫度。
需在康復科醫(yī)師指導下進行,通過牽引裝置拉伸頸椎間隙,減輕椎間盤壓力。適用于神經(jīng)根型頸椎病,可改善神經(jīng)根受壓引起的肩背放射痛。禁忌用于脊髓型頸椎病急性期,牽引重量一般為體重的1/7-1/10。
遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛,鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。藥物需配合休息使用,胃腸道不適者可用塞來昔布膠囊替代非甾體抗炎藥。避免長期服用鎮(zhèn)痛藥掩蓋病情進展。
由專業(yè)醫(yī)師采用滾法、揉法等手法松解頸背部肌肉粘連,配合拔罐改善局部氣血循環(huán)。推拿可調(diào)整小關節(jié)錯位,但脊髓型頸椎病禁用旋轉(zhuǎn)扳法。治療后需佩戴頸托保護2-3小時。
對于保守治療無效的嚴重病例,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適用于合并脊髓壓迫出現(xiàn)下肢無力、大小便障礙的患者,術(shù)后需佩戴頸托3個月,逐步進行康復訓練。
日常應避免長時間低頭使用手機電腦,每1小時活動頸部5分鐘,選擇高度適中的枕頭保持頸椎生理曲度。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,適度游泳、放風箏等運動可增強頸背肌力。若出現(xiàn)手指麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀,須立即就醫(yī)排查脊髓損傷風險。
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