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患上頸椎病生活著如何鍛煉

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問題描述

患上頸椎病生活著如何鍛煉

醫(yī)生回答

朱振國

朱振國 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

根據(jù)你描述得情況來看:對于頸椎病在進(jìn)行治療的過程中,一定要擁有一個(gè)正常的生活規(guī)律,要多多的去進(jìn)行鍛煉,減輕頸椎的壓力,除此之外還要多多的休息,不要經(jīng)常的低頭,不要對頸椎做到好的保養(yǎng),飲食方面應(yīng)該要注意清淡,不能夠吃辛辣和刺激性的食物,也要注重吃的營養(yǎng)。

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