一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

為什么抑郁會導(dǎo)致嗜睡

2370次瀏覽

抑郁可能導(dǎo)致嗜睡，主要與神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、晝夜節(jié)律失調(diào)、心理逃避機(jī)制、軀體化癥狀及藥物副作用等因素有關(guān)。

1、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

抑郁患者腦內(nèi)5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常，這些物質(zhì)同時調(diào)控睡眠覺醒周期。當(dāng)遞質(zhì)分泌不足時，可能引發(fā)日間過度困倦。臨床常用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物調(diào)節(jié)遞質(zhì)平衡。

2、晝夜節(jié)律失調(diào)

抑郁常伴隨生物鐘紊亂，褪黑素分泌節(jié)律異常導(dǎo)致睡眠碎片化?；颊咭归g睡眠質(zhì)量差，白天通過長時間補(bǔ)眠代償。光照療法和規(guī)律作息有助于改善節(jié)律。

3、心理逃避機(jī)制

部分患者將睡眠作為逃避現(xiàn)實(shí)壓力的方式，通過嗜睡減少清醒時的痛苦體驗(yàn)。認(rèn)知行為療法能幫助建立更健康的應(yīng)對策略。

4、軀體化癥狀

抑郁引發(fā)的慢性疲勞綜合征可表現(xiàn)為持續(xù)性嗜睡，常伴隨肌肉酸痛、注意力渙散。適度運(yùn)動如瑜伽可緩解軀體癥狀。

5、藥物副作用

米氮平片、曲唑酮片等抗抑郁藥具有鎮(zhèn)靜作用，可能加重嗜睡表現(xiàn)。醫(yī)生會根據(jù)癥狀調(diào)整用藥方案。

抑郁相關(guān)嗜睡需綜合干預(yù)，建議保持固定作息時間，午睡不超過30分鐘，避免睡前使用電子設(shè)備。日?？蛇m量食用富含色氨酸的小米、香蕉等食物，但須注意抗抑郁藥與某些食物的相互作用。若癥狀持續(xù)超過兩周或影響社會功能，應(yīng)及時到精神心理科就診評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>