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血紅蛋白量是什么意思

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血紅蛋白量是指血液中血紅蛋白的濃度，是評(píng)估貧血或紅細(xì)胞增多的重要指標(biāo)。

血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的一種含鐵蛋白質(zhì)，主要功能是攜帶氧氣到全身各組織，并將二氧化碳帶回肺部排出。血紅蛋白量的檢測(cè)通常通過(guò)血常規(guī)檢查完成，結(jié)果以克每分升或克每升為單位表示。成年男性正常范圍為130-175克每升，成年女性為115-150克每升，新生兒和兒童的標(biāo)準(zhǔn)會(huì)有所不同。血紅蛋白量異?？赡芴崾径喾N健康問(wèn)題，數(shù)值偏低常見(jiàn)于缺鐵性貧血、慢性疾病或失血等情況，數(shù)值偏高可能與脫水、肺部疾病或真性紅細(xì)胞增多癥有關(guān)。檢測(cè)血紅蛋白量時(shí)無(wú)需空腹，但劇烈運(yùn)動(dòng)、大量飲水或月經(jīng)周期可能暫時(shí)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

維持正常血紅蛋白水平需注意均衡飲食，適量攝入富含鐵的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收；避免過(guò)量飲茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收；規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)；長(zhǎng)期素食者或月經(jīng)量大的女性可定期檢測(cè)血紅蛋白；若出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀或檢測(cè)結(jié)果異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因，避免自行補(bǔ)充鐵劑造成健康風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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