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懷孕五個(gè)月能平躺著睡嗎

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懷孕是指妊娠。妊娠五個(gè)月通常能平躺著睡,但需適當(dāng)變化姿勢(shì)。

妊娠五個(gè)月屬于中期妊娠,此時(shí)睡覺(jué)的姿勢(shì)可以選擇左側(cè)臥、右側(cè)臥或者平躺都可以,通常不會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響,所以妊娠五個(gè)月能平躺著睡。隨著孕齡的逐漸增加,孕婦的子宮會(huì)越來(lái)越大,孕婦可能會(huì)感覺(jué)到不適,此時(shí)可以選擇自己舒適的姿勢(shì)睡覺(jué),但應(yīng)適當(dāng)變化姿勢(shì),以免造成下腔靜脈回流受阻,靜脈回心血量減少,可能會(huì)使孕婦出現(xiàn)缺氧、心肌缺血等癥狀,從而不利于孕婦和胎兒的健康。

平時(shí)應(yīng)以清淡、易消化的食物為主,確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng),多吃雞蛋、魚(yú)肉、牛奶等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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