懷孕外陰腫大可通過局部冷敷、保持清潔、避免久坐、穿著寬松衣物、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、靜脈回流受阻、外陰炎癥、過敏反應(yīng)或感染等因素引起。
1、局部冷敷
使用干凈毛巾包裹冰袋冷敷外陰10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕充血腫脹，注意避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷后需保持局部干燥，若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木感應(yīng)立即停止。
2、保持清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇無香料pH值5.5的弱酸性洗液。清洗后輕拍吸干水分，避免用力擦拭。排便后從前向后清潔，防止腸道細(xì)菌污染。內(nèi)褲每日更換并用沸水燙洗消毒。
3、避免久坐
每靜坐30分鐘應(yīng)站立活動(dòng)5分鐘，使用環(huán)形中空坐墊分散壓力。側(cè)臥休息時(shí)在兩膝間放置枕頭，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組每組10次收縮。
4、穿著寬松衣物
選擇全棉透氣內(nèi)褲，腰圍松緊度以能插入兩指為宜。外褲避免緊身牛仔褲等壓迫性服裝，推薦孕婦專用托腹褲。夜間睡眠可不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)，床單每周更換2-3次。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性外陰炎可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片或硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊。真菌感染需用氟康唑膠囊聯(lián)合碳酸氫鈉溶液坐浴。過敏性腫脹可短期外用氫化可的松乳膏，禁止自行使用含麝香類中藥洗劑。
孕期需每日觀察腫脹變化，記錄伴隨的瘙癢、分泌物異常等癥狀。飲食上增加藍(lán)莓、奇異果等富含花青素的水果，限制高鹽食物攝入。睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位改善循環(huán)，使用孕婦枕支撐腹部。若出現(xiàn)皮膚破潰、發(fā)熱或腫脹持續(xù)超過3天，應(yīng)立即赴產(chǎn)科或皮膚科就診。注意所有藥物治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免影響胎兒發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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