如果睡醒后眼睛腫了在短時間內(nèi)逐漸改善,通常是正常的現(xiàn)象;如果眼睛腫的現(xiàn)象長時間無法改善,則一般屬于異?,F(xiàn)象。如伴有不適癥狀,應(yīng)及時就診。
1.短時間內(nèi)逐漸改善:如果在夜晚睡前飲用過多的水,水分堆積體內(nèi)難以排出,可能導(dǎo)致醒來后面容出現(xiàn)腫大現(xiàn)象。此外,如果存在睡眠質(zhì)量差、熬夜等情況,可能導(dǎo)致身體代謝紊亂,進(jìn)而導(dǎo)致睡醒后眼睛腫。此時可通過休息、熱敷等方式進(jìn)行改善,如果短時間內(nèi)腫大現(xiàn)象得到明顯緩解,通常是生理現(xiàn)象所致,屬于正常情況。
2.長時間無法改善:如果睡醒后眼睛腫大的情況較為嚴(yán)重,休息一段時間并熱敷后無法改善腫大的現(xiàn)象,則一般屬于異常情況,應(yīng)及時到醫(yī)院查明病因進(jìn)行調(diào)理。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣,保證充足睡眠,避免長期熬夜,以免影響身體機(jī)能或?qū)е旅娌磕[大。
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