男生遺精通常表現(xiàn)為睡夢中不自覺排出精液，可能伴隨局部濕潤感、肌肉放松或輕微快感，部分人會(huì)有短暫恍惚或疲乏感。
遺精是青春期男性常見的生理現(xiàn)象，多發(fā)生在睡眠中，以夢境形式引發(fā)射精反應(yīng)。精液排出時(shí)陰莖及會(huì)陰部位可能出現(xiàn)溫?zé)釢駶櫟挠|感，伴隨盆底肌肉節(jié)律性收縮。部分人群會(huì)體驗(yàn)到類似性高潮的短暫愉悅感，但強(qiáng)度通常低于清醒狀態(tài)下的自慰或性行為。射精后可能立即轉(zhuǎn)醒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲或床單有灰白色粘稠液體，尿道口偶有輕微牽拉感。整個(gè)過程持續(xù)時(shí)間較短，從興奮到射精結(jié)束往往僅數(shù)分鐘。
少數(shù)情況下可能伴隨異常感受，如射精時(shí)出現(xiàn)尿道刺痛或會(huì)陰脹痛。這類情況往往與生殖道炎癥有關(guān)，例如前列腺炎可能導(dǎo)致精液帶血絲，精囊炎會(huì)引起射精后持續(xù)隱痛。若遺精頻率過高如每日發(fā)生，或每次均伴隨明顯疼痛，需警惕病理性遺精可能。長期過度頻繁遺精可能引發(fā)腰膝酸軟、注意力不集中等繼發(fā)癥狀。
青春期男性每月出現(xiàn)1-5次遺精屬于正常范疇，建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲入睡，避免睡前接觸刺激性內(nèi)容。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或精液顏色異常應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科。日常注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，飲食方面適當(dāng)增加山藥、核桃等富含鋅元素的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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