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焦慮癥和抑郁癥是一回事嗎

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焦慮癥和抑郁癥不是一回事，兩者屬于不同的精神障礙類型，但可能同時存在或相互影響。

焦慮癥以過度擔憂、恐懼和軀體緊張為主要特征，表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安等癥狀，通常由遺傳因素、長期壓力或創(chuàng)傷事件誘發(fā)。抑郁癥則以持續(xù)情緒低落、興趣喪失為核心表現(xiàn)，常伴隨睡眠障礙、食欲改變及自殺傾向，可能與神經遞質失衡、重大生活變故有關。部分患者可能共病兩種疾病，稱為焦慮抑郁混合狀態(tài)，此時癥狀相互疊加且治療難度增加。

診斷上焦慮癥需排除甲狀腺功能亢進等軀體疾病，抑郁癥則需與雙相情感障礙鑒別。治療方面，焦慮癥首選認知行為療法聯(lián)合抗焦慮藥如帕羅西汀片，抑郁癥常用氟西汀膠囊配合心理干預。兩者均需避免酒精攝入并保持規(guī)律作息，但抑郁癥患者自殺風險更高，需家屬密切監(jiān)護。

建議出現(xiàn)相關癥狀時盡早就診精神心理科，通過專業(yè)量表評估明確診斷。日?？赏ㄟ^正念冥想、適度運動調節(jié)情緒，避免過度自我施壓。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，限制咖啡因攝入。若確診需嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減劑量，定期復診評估療效。家屬應學習疾病相關知識，給予患者充分情感支持而非簡單勸慰。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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