鳳梨沒熟通常不建議吃，容易損傷口腔黏膜，引發(fā)不適。
鳳梨是較為常見的水果，富含維生素、有機(jī)酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)人體抵抗力，保護(hù)視力。而鳳梨沒熟時(shí)會(huì)產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，不僅會(huì)使口味酸澀，還會(huì)刺激口腔黏膜，引起上火、口腔潰瘍等不良反應(yīng)。所以，鳳梨沒有熟通常不建議吃，大量地吃可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。此外在吃鳳梨之前，應(yīng)用鹽水浸泡一下，能中和菠蘿蛋白酶，減輕酸澀感，避免口腔黏膜受損，有助于鳳梨的風(fēng)味更佳。
在日常生活中，應(yīng)注意飲食管理，營養(yǎng)均衡搭配，多吃新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、西紅柿等，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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