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如何治療兒童打鼾

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兒童打鼾可通過調(diào)整睡姿、控制體重、治療鼻部疾病、手術(shù)干預(yù)、使用口腔矯正器等方式改善。兒童打鼾通常由腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、頜面結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜，緩解氣道阻塞。家長需幫助兒童保持側(cè)臥姿勢，可使用防翻身枕輔助。避免使用過高枕頭，枕頭高度以5-8厘米為宜。合并過敏性鼻炎時，可適當(dāng)抬高床頭15度。

2、控制體重

肥胖兒童頸部脂肪堆積會壓迫氣道，家長需制定低糖低脂飲食計劃，每日保證1小時有氧運動。體重指數(shù)超過同年齡標(biāo)準(zhǔn)20%時，建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行體重管理。每周減重不宜超過0.5公斤。

3、治療鼻部疾病

過敏性鼻炎患兒可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片。急性鼻竇炎需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療。每日用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔2-3次。

4、手術(shù)干預(yù)

腺樣體切除術(shù)適用于腺樣體阻塞后鼻孔超過70%的患兒，全麻下采用低溫等離子消融術(shù)。扁桃體切除術(shù)適用于Ⅲ度肥大伴夜間呼吸暫?；純海g(shù)后需流質(zhì)飲食2周。兩種手術(shù)可同期進(jìn)行。

5、口腔矯正器

下頜后縮患兒可使用改良Activator矯治器前導(dǎo)下頜，每日佩戴12-14小時。替牙期兒童適用肌功能訓(xùn)練器，通過舌體上抬訓(xùn)練擴(kuò)大腭咽腔。需每3個月復(fù)查調(diào)整矯治力度。

家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童夜間血氧飽和度，記錄打鼾頻率和憋醒次數(shù)。保持臥室濕度50%-60%，定期清洗床品減少塵螨。避免睡前2小時進(jìn)食，晚餐以清淡易消化食物為主。合并哮喘患兒需規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制癥狀。若出現(xiàn)晨起頭痛、白天嗜睡等缺氧表現(xiàn)，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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