換季過敏可能自愈,也可能需要干預治療。是否自愈主要與過敏原接觸時間、免疫調節(jié)能力以及癥狀嚴重程度有關。
部分人群在脫離過敏原環(huán)境后,免疫系統(tǒng)逐漸恢復平衡,鼻塞、皮膚瘙癢等輕微癥狀可能自行緩解。這種情況多見于短期接觸花粉、塵螨等季節(jié)性過敏原,且既往無嚴重過敏史者。機體通過減少組胺釋放、調節(jié)Th1/Th2細胞比例等機制實現(xiàn)自我修復,通常1-2周內癥狀消失。
若持續(xù)暴露于過敏原或存在慢性炎癥反應,則難以自愈。過敏性鼻炎反復發(fā)作可能導致鼻黏膜肥厚,皮膚長期搔抓可能繼發(fā)感染。哮喘患者接觸冷空氣或粉塵后支氣管痙攣加重,需及時使用抗炎藥物控制。合并特應性皮炎、蕁麻疹等疾病時,免疫紊亂更需藥物干預。
建議換季時減少外出并關閉門窗,使用空氣凈化器降低室內過敏原濃度。穿著長袖衣物避免皮膚直接接觸花粉,回家后及時清洗鼻腔和面部。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和含歐米伽3脂肪酸的深海魚,有助于減輕炎癥反應。若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴重癥狀須立即就醫(yī),不可依賴自愈。
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