濕氣重看中醫(yī)通常建議掛中醫(yī)內(nèi)科或中醫(yī)脾胃科。濕氣重可能與飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱等因素有關(guān),主要表現(xiàn)為舌苔厚膩、身體困重、食欲不振等癥狀。
中醫(yī)內(nèi)科是處理濕氣重的常見(jiàn)科室,醫(yī)師會(huì)通過(guò)望聞問(wèn)切綜合判斷體質(zhì)類型,開(kāi)具健脾祛濕的方劑如參苓白術(shù)散、藿香正氣散等。若伴有明顯消化不良、腹脹腹瀉等胃腸癥狀,可選擇中醫(yī)脾胃科針對(duì)性調(diào)理,常用藥物包括香砂六君丸、保和丸等中成藥。部分中醫(yī)院設(shè)有中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理科,專門針對(duì)痰濕體質(zhì)等特定人群進(jìn)行個(gè)性化干預(yù),采用中藥、針灸、拔罐等綜合療法。對(duì)于女性濕氣重伴隨白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等情況,中醫(yī)婦科也能提供相應(yīng)診療。兒童濕氣重可就診中醫(yī)兒科,醫(yī)師會(huì)根據(jù)年齡特點(diǎn)調(diào)整用藥劑量和劑型。
日常需避免居住環(huán)境潮濕,減少生冷油膩食物攝入,適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。規(guī)律作息有助于脾胃運(yùn)化功能恢復(fù),適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。濕氣重持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨嚴(yán)重癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確是否存在脾虛濕盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等證型,避免自行長(zhǎng)期服用祛濕藥物。
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