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失眠治療中藥方子

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失眠現(xiàn)在越來(lái)越年輕化大眾化，隨著現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏的加快，各種“失眠”專業(yè)的行業(yè)的普及，有著這方面煩惱的你已經(jīng)不再是少數(shù)了，晚上2點(diǎn)左右是人體排毒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候沒(méi)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的話，時(shí)間長(zhǎng)了身體也會(huì)慢慢衰老。那么失眠治療中藥方子有哪些呢？

1.睡覺(jué)前用涼白開(kāi)沖一碗香醋，有助于快速睡眠。

2.用蓮子、龍眼、粟米熬粥，經(jīng)常服用有助于長(zhǎng)期失眠癥恢復(fù)。

3.血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。

4.心虛、多汗、失眠者，用豬心一個(gè)切開(kāi)，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

5.因高血壓而致的失眠者用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

6.神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以有一定的催眠療效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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