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每次緊張就會(huì)發(fā)抖是怎么回事

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緊張時(shí)發(fā)抖可能與自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮癥、特發(fā)性震顫等原因有關(guān)，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。

1、自主神經(jīng)功能紊亂

緊張時(shí)交感神經(jīng)過(guò)度興奮會(huì)導(dǎo)致手抖、出汗等癥狀。建議通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、規(guī)律作息等方式調(diào)節(jié)，無(wú)須特殊用藥。

2、低血糖

血糖水平低于3.9mmol/L時(shí)可能出現(xiàn)心慌、手抖?？闪⒓催M(jìn)食糖果或葡萄糖片，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)引起震顫、心悸?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān)，需檢查促甲狀腺激素水平，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物。

4、焦慮癥

病理性焦慮會(huì)導(dǎo)致肢體震顫、坐立不安。可能與遺傳或應(yīng)激事件相關(guān)，建議心理治療配合帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等抗焦慮藥物。

5、特發(fā)性震顫

家族性震顫在情緒緊張時(shí)加重，飲酒可能暫時(shí)緩解癥狀?？煽紤]普萘洛爾片、撲米酮片等藥物治療，嚴(yán)重者需進(jìn)行腦深部電刺激手術(shù)。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或慢跑，避免攝入咖啡因等刺激性食物。記錄發(fā)抖發(fā)作的頻率和誘因，定期進(jìn)行血壓、血糖檢測(cè)。若癥狀持續(xù)加重或伴隨胸痛、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查心腦血管疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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