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三個(gè)月的寶寶應(yīng)該會(huì)做什么

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三個(gè)月的寶寶通常能夠完成抬頭、追視、微笑回應(yīng)等基礎(chǔ)動(dòng)作和社交互動(dòng)。主要發(fā)育里程碑包括俯臥抬頭45-90度、主動(dòng)抓握玩具、發(fā)出咿呀聲、識(shí)別熟悉面孔、建立晝夜節(jié)律等。

1、俯臥抬頭

三個(gè)月大的寶寶在俯臥位時(shí)通常能將頭部抬起45-90度并保持較長(zhǎng)時(shí)間，這是頸部肌肉發(fā)育的重要標(biāo)志。家長(zhǎng)可在寶寶清醒時(shí)每天進(jìn)行2-3次俯臥訓(xùn)練，每次持續(xù)1-3分鐘，訓(xùn)練時(shí)需全程監(jiān)護(hù)避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)寶寶頭部始終無(wú)法抬起或存在明顯歪斜，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估神經(jīng)肌肉發(fā)育情況。

2、追視物體

此時(shí)寶寶的視覺(jué)追蹤能力明顯增強(qiáng)，能夠跟隨15-20厘米范圍內(nèi)移動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，對(duì)紅黃等鮮艷顏色表現(xiàn)出興趣。家長(zhǎng)可用搖鈴、彩色卡片等物品在寶寶視線范圍內(nèi)緩慢移動(dòng)進(jìn)行視覺(jué)刺激。需注意避免強(qiáng)光直射眼睛，若持續(xù)出現(xiàn)眼球震顫或?qū)σ苿?dòng)物體無(wú)反應(yīng)，需排查視力發(fā)育異常。

3、社交微笑

寶寶開(kāi)始出現(xiàn)社會(huì)性微笑，能通過(guò)發(fā)聲和表情回應(yīng)照顧者的逗引，部分會(huì)發(fā)出啊、喔等單元音。家長(zhǎng)應(yīng)多與寶寶面對(duì)面交流，模仿其發(fā)音促進(jìn)語(yǔ)言發(fā)育。若滿三個(gè)月仍無(wú)眼神交流、對(duì)呼喚無(wú)反應(yīng)，需警惕自閉癥譜系障礙等發(fā)育問(wèn)題。

4、抓握反射

原始握持反射逐漸被主動(dòng)抓握替代，寶寶會(huì)有意識(shí)觸碰懸掛玩具并短暫抓握搖鈴等物品?？蛇x擇直徑2-3厘米、重量輕的軟質(zhì)玩具進(jìn)行抓握訓(xùn)練，注意玩具需定期消毒。持續(xù)存在過(guò)度握拳或抓握無(wú)力需排除腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

5、睡眠規(guī)律

晝夜節(jié)律初步形成，全天睡眠時(shí)間約14-17小時(shí)，夜間連續(xù)睡眠可達(dá)4-6小時(shí)。建議建立固定的睡前程序，如洗澡、撫觸、調(diào)暗燈光等。頻繁夜醒超過(guò)3次或晝夜顛倒持續(xù)兩周以上，需調(diào)整喂養(yǎng)方式并排除腸絞痛等病理因素。

家長(zhǎng)應(yīng)定期記錄寶寶大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)動(dòng)作、語(yǔ)言、社交等發(fā)育情況，通過(guò)嬰兒操、撫觸、黑白卡等早教活動(dòng)促進(jìn)發(fā)育。注意所有發(fā)育指標(biāo)存在個(gè)體差異，若發(fā)現(xiàn)明顯落后于同齡兒或多領(lǐng)域發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)至兒童保健科進(jìn)行發(fā)育商測(cè)評(píng)。日常護(hù)理中需確保睡眠環(huán)境安全，避免使用柔軟寢具以防窒息，喂養(yǎng)后保持側(cè)臥位減少吐奶風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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