4歲寶寶肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、適當運動、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。肚子脹氣通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受、腸梗阻等原因引起。
減少易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入,選擇米粥、面條等易消化食物。少量多餐,避免暴飲暴食。餐后1小時內(nèi)避免劇烈活動,幫助食物消化吸收。
家長可順時針輕柔按摩寶寶臍周5-10分鐘,促進腸道蠕動。按摩前搓熱雙手,力度以寶寶不抗拒為宜??膳浜?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/pln05w4jk2megy8.html" target="_blank">嬰兒潤膚油減少摩擦,每日重復(fù)進行2-3次。
用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于腹部,每次15分鐘。注意溫度避免燙傷,熱敷后及時擦干皮膚。熱敷能放松腹部肌肉,緩解腸痙攣引起的脹痛。
鼓勵寶寶進行散步、爬行等輕度活動,避免久坐。運動可加速氣體排出,家長可陪同進行互動游戲,如緩慢騎自行車動作幫助排氣。
若癥狀持續(xù),需就醫(yī)排除病理性因素。醫(yī)生可能開具二甲硅油散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酶生片等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。不可自行使用成人胃腸藥。
日常需注意寶寶飲食規(guī)律,避免空腹食用生冷食物,培養(yǎng)定時排便習(xí)慣。觀察脹氣是否伴隨嘔吐、血便等異常癥狀,出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、拒食等情況應(yīng)及時兒科就診。保持腹部保暖,可選擇寬松衣物減少壓迫,睡眠時采用側(cè)臥姿勢有助于氣體排出。
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