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孕婦吃豆角對(duì)胎兒有什么好處

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孕婦吃豆角對(duì)胎兒的好處有促進(jìn)腦部發(fā)育、改善胎盤(pán)功能、提供營(yíng)養(yǎng)、改善缺鐵性貧血、促進(jìn)消化等，建議適量食用。

1.促進(jìn)腦部發(fā)育：豆角作為生活中一種常見(jiàn)的蔬菜，孕婦適量吃一些豆角，有利于身體內(nèi)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，能夠幫助其成長(zhǎng)，健全腦部神經(jīng)。

2.改善胎盤(pán)功能：適量食用豆角，能夠改善孕婦在妊娠期間出現(xiàn)的便秘癥狀，有利于凈化腹部的多余物質(zhì)，改善胎盤(pán)功能，讓胎兒更好的吸收。

3.提供營(yíng)養(yǎng)：豆角中有許多維生素A、鐵、鎂、錳、葉酸等物質(zhì)，有利于為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能為胎兒的成長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)。

4.改善缺鐵性貧血：豆角中含有豐富的維生素B族，幫助機(jī)體對(duì)鐵元素進(jìn)行吸收，對(duì)血紅蛋白的生成有一定的作用，因而可以改善缺鐵性貧血。

5.促進(jìn)消化：豆角中的膳食纖維，可以幫助孕婦體內(nèi)物質(zhì)的消化，對(duì)胃腸蠕動(dòng)有一定作用，因而孕婦可適量食用，對(duì)胎兒也有一定的好處。

如果對(duì)該食物過(guò)敏，通常不宜食用。食用時(shí)應(yīng)煮熟豆角，若食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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