腦萎縮與老年癡呆是兩種不同的概念,腦萎縮是影像學(xué)表現(xiàn),老年癡呆是疾病名稱。腦萎縮可能由生理性老化或病理性損傷引起,老年癡呆則特指以認(rèn)知功能減退為核心的神經(jīng)退行性疾病。
腦萎縮在影像學(xué)檢查中表現(xiàn)為腦組織體積縮小、腦溝增寬,可能由自然衰老、長(zhǎng)期酗酒、腦血管病變、腦外傷等多種因素導(dǎo)致。部分健康老年人也可能出現(xiàn)輕度腦萎縮,但無臨床癥狀。病理性腦萎縮常伴隨記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等癥狀,需結(jié)合其他檢查明確病因。
老年癡呆即阿爾茨海默病,屬于特定神經(jīng)系統(tǒng)疾病,核心癥狀為進(jìn)行性認(rèn)知功能障礙。典型表現(xiàn)包括近期記憶喪失、定向力障礙、語言能力退化等。病理特征為β-淀粉樣蛋白沉積和神經(jīng)纖維纏結(jié),確診需結(jié)合臨床癥狀量表、生物標(biāo)志物檢測(cè)等綜合評(píng)估。
對(duì)于存在腦萎縮或認(rèn)知功能下降的人群,建議保持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,有助于促進(jìn)腦部血液循環(huán)。飲食上可增加深海魚類、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物,控制鹽分和飽和脂肪攝入。定期進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練如閱讀、棋牌游戲,建立社交活動(dòng)計(jì)劃。出現(xiàn)明顯記憶力減退或性格改變時(shí),應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估,避免自行診斷延誤治療時(shí)機(jī)。
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