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月經(jīng)快干凈了可以吃辣嗎

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月經(jīng)快干凈了一般不可以吃辣，極易引發(fā)身體不適。月經(jīng)期吃辣后若有不適，可前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

辛辣食物容易刺激身體，因此月經(jīng)快結(jié)束后若是吃辣，可能導(dǎo)致血液循環(huán)加快，從而引發(fā)經(jīng)期延長、經(jīng)量增大、痛經(jīng)等不適，此時還不能吃辣。月經(jīng)期女性應(yīng)避免食用冰淇淋、辣椒、火鍋等生冷、辛辣刺激性食物，避免吸煙、飲酒、長期熬夜，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不利于女性的身體健康。月經(jīng)期應(yīng)做好防寒保暖措施，以免受涼加重身體不適。

月經(jīng)期間應(yīng)以清淡飲食為主，保證膳食結(jié)構(gòu)均衡、有營養(yǎng)，可多食用雞蛋、瘦肉、魚肉等蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)后，有益身體健康。月經(jīng)期需避免劇烈運(yùn)動，若有腹部不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)熱敷改善。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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