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懷孕可以吃枇杷嗎

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懷孕一般指妊娠,妊娠可以吃枇杷,對(duì)胎兒沒有明顯影響,但應(yīng)注意適量。

枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,富含水分、膳食纖維、鈣元素、果酸、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),通常有助于潤(rùn)肺、止咳、增進(jìn)食欲。妊娠一般可以適量食用枇杷,補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康通常有較多益處。另外,脾胃虛弱的人群不宜食用過多枇杷,糖尿病患者也應(yīng)避免食用枇杷,若孕婦屬于這兩類人群,則不宜食用該水果。

枇杷是偏涼性的水果,孕婦在食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量,避免過量食用,以免攝入過多糖分、水分,使得胃腸受涼,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

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