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感冒引起的鼻炎該怎么辦

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感冒引起的鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、改善環(huán)境、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。感冒引起的鼻炎通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和病原體，減輕鼻黏膜充血。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，注意水溫接近體溫避免刺激。兒童使用時(shí)需家長(zhǎng)協(xié)助控制沖洗力度。

2、熱敷

用溫?zé)崦矸笥诒遣?0-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀?？膳浜险羝?，水中可加入少量桉樹(shù)精油。避免溫度過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷，每日可進(jìn)行2-3次。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑緩解鼻塞，氯雷他定片抗過(guò)敏，或布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀片。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

4、改善環(huán)境

保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期通風(fēng)換氣，使用空氣凈化器減少粉塵。避免接觸冷空氣、煙霧等刺激物，寢具每周高溫清洗。過(guò)敏體質(zhì)者需清除塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。

5、增強(qiáng)免疫力

保證每日飲水量，攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。保持7-8小時(shí)睡眠，進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)?？勺稍?xún)醫(yī)生后補(bǔ)充鋅制劑或益生菌調(diào)節(jié)免疫功能。

感冒引起的鼻炎恢復(fù)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。飲食宜清淡，多食用白蘿卜、蓮藕等清熱食物，忌辛辣刺激。癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部疼痛時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診。日常可通過(guò)冷水洗臉、按摩迎香穴等方式增強(qiáng)鼻部抵抗力，季節(jié)交替時(shí)注意佩戴口罩防護(hù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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