快速止癢可通過冷敷、涂抹止癢藥膏、使用抗組胺藥物、保持皮膚濕潤、避免抓撓等方式緩解。瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蚊蟲叮咬、濕疹或接觸性皮炎等原因引起。
1、冷敷
用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷于瘙癢部位，低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢，減少瘙癢感。適用于蚊蟲叮咬、蕁麻疹等急性瘙癢，每次敷5-10分鐘，避免凍傷皮膚。
2、涂抹止癢藥膏
爐甘石洗劑、復(fù)方樟腦乳膏等外用制劑可直接作用于皮膚表層，通過收斂、清涼效果緩解瘙癢。適用于輕度皮炎、痱子等，每日2-3次薄涂，避開破損皮膚。
3、使用抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片等口服抗組胺藥可阻斷過敏反應(yīng)中的組胺釋放，對過敏性瘙癢效果顯著。需遵醫(yī)囑服用，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。
4、保持皮膚濕潤
凡士林、尿素軟膏等保濕劑能修復(fù)皮膚屏障，減少因干燥導(dǎo)致的瘙癢。尤其適合老年性皮膚瘙癢癥或冬季干癢，沐浴后及時涂抹效果更佳。
5、避免抓撓
抓撓會刺激皮膚釋放更多瘙癢介質(zhì)，形成越抓越癢的惡性循環(huán)?？杉舳讨讣谆虼髅拶|(zhì)手套，用拍打代替抓撓，嚴重時可用繃帶覆蓋患處。
日常需選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免接觸羊毛、化纖等易致敏材質(zhì)；洗澡水溫控制在37℃以下，減少使用堿性肥皂；飲食上限制辛辣刺激食物，適量補充維生素A、維生素E；若瘙癢持續(xù)超過48小時或伴隨紅腫、滲液，應(yīng)及時就診排查特應(yīng)性皮炎、肝腎功能異常等系統(tǒng)性疾病。夜間瘙癢明顯者可睡前服用第二代抗組胺藥如地氯雷他定片，但需警惕藥物依賴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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