舌頭兩側(cè)有齒痕可能與脾虛濕盛、氣血不足、舌體肥大、牙齒排列異常、長期咬舌習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌體邊緣凹凸不平、舌苔厚膩、口淡無味等癥狀。
1、脾虛濕盛
脾虛導(dǎo)致水濕運(yùn)化失常，舌體因水腫被牙齒壓迫形成齒痕。常伴隨食欲減退、大便溏稀，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、香砂六君丸等健脾化濕藥物，配合薏苡仁、赤小豆等食療。
2、氣血不足
氣血虧虛使舌體肌肉松弛，易受牙齒擠壓。多見乏力、面色蒼白，建議服用八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)益氣血藥物，日?？墒秤眉t棗、桂圓等補(bǔ)血食材。
3、舌體肥大
甲狀腺功能減退或過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致舌體腫脹，需排查促甲狀腺激素水平，確診后使用左甲狀腺素鈉片等藥物，過敏者需服用氯雷他定片抗組胺治療。
4、牙齒排列異常
牙齒擁擠或咬合不正會(huì)持續(xù)摩擦舌緣，需口腔科正畸治療，必要時(shí)佩戴矯正器調(diào)整牙齒位置，避免長期刺激導(dǎo)致舌黏膜病變。
5、咬舌習(xí)慣
精神緊張或癲癇發(fā)作可能引發(fā)無意識(shí)咬舌行為，心理疏導(dǎo)可緩解焦慮，癲癇患者需規(guī)律服用丙戊酸鈉緩釋片控制發(fā)作，夜間可使用口腔防護(hù)墊。
日常需保持口腔清潔，避免辛辣刺激食物加重舌體水腫，脾虛者可每周食用3-4次山藥粥調(diào)理脾胃，睡眠時(shí)采取側(cè)臥位減少舌體受壓，若齒痕持續(xù)加深或伴隨潰瘍、疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查全身性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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