通常情況下,黑芝麻是可以輔助治療便秘的。建議在醫(yī)生的指導下進行治療。具體分析如下:
黑芝麻味甘、性平,具有補益精血、潤燥滑腸的功效,可以用于治療須發(fā)早白、頭暈眼花、腸燥便秘等癥狀。黑芝麻中含有較為豐富的膳食纖維,能夠起到潤腸通便的作用,當患者出現(xiàn)便秘的情況,在醫(yī)生的指導下適量食用黑芝麻,可以軟化糞便,讓胃腸加速蠕動,從而達到治療便秘的效果。除此之外,若是有患者有須發(fā)早白的情況,在醫(yī)生的指導下使用,可以改善須發(fā)變白的癥狀;黑芝麻中含有不飽和脂肪酸,當患者有頭暈眼花的癥狀出現(xiàn),可以調節(jié)血液循環(huán),有緩解的功效。
在日常生活中應清淡飲食,如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等,進行適度的運動,如跑步、打羽毛球等,保持規(guī)律的作息,如按時吃飯、定時睡覺等。若出現(xiàn)身體不適,建議早日前往醫(yī)院,以免出現(xiàn)嚴重后果。
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