成年人正常牙齒數(shù)量為28-32顆,包括智齒在內(nèi)。牙齒數(shù)量差異主要與智齒是否萌出有關(guān)。
人類牙齒發(fā)育分為乳牙列和恒牙列兩個(gè)階段。乳牙共20顆,上下頜各10顆,通常在出生后6個(gè)月開始萌出,3歲左右長(zhǎng)齊。恒牙從6歲開始逐步替換乳牙,12-13歲基本完成替換過程。完整的恒牙列應(yīng)有28顆牙齒,分為切牙、尖牙、前磨牙和磨牙四類,上下頜對(duì)稱分布。切牙用于切割食物,每側(cè)各有2顆;尖牙負(fù)責(zé)撕裂食物,每側(cè)1顆;前磨牙輔助研磨,每側(cè)2顆;磨牙承擔(dān)主要咀嚼功能,每側(cè)3顆。智齒作為第三磨牙,通常在17-25歲萌出,但存在個(gè)體差異,部分人群可能終生不長(zhǎng)智齒或僅部分萌出,因此實(shí)際牙齒數(shù)量可能在28-32顆之間波動(dòng)。
保持牙齒健康需要每日刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線清潔牙縫。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等問題。均衡飲食中應(yīng)控制糖分?jǐn)z入,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于維持牙釉質(zhì)強(qiáng)度。避免用牙齒開瓶蓋等硬物可預(yù)防牙體損傷。出現(xiàn)牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù),防止鄰牙移位和咬合功能紊亂。
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