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種的三七草的功效與吃法

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三七草具有散瘀止血、消腫定痛的功效，可煎服或研粉沖服。食用方法主要有鮮品涼拌、燉湯、泡酒及制成藥膳等。

1、散瘀止血

三七草含有三七皂苷等活性成分，能縮短凝血時(shí)間，適用于咯血、便血等出血癥狀。外傷出血時(shí)可搗碎鮮葉外敷。

2、消腫定痛

其抗炎成分對(duì)跌打損傷引起的局部腫脹疼痛有緩解作用，可配合紅花油外涂或煎湯內(nèi)服。

3、鮮品涼拌

取嫩莖葉焯水后加調(diào)料涼拌，每日食用量不超過(guò)100克，脾胃虛寒者慎用。

4、燉湯食用

與雞肉或排骨同燉，可增強(qiáng)補(bǔ)虛效果。建議每周食用2-3次，每次添加干品3-5克。

5、藥膳制作

可配伍當(dāng)歸、黃芪制成藥膳，適合術(shù)后虛弱人群。需中醫(yī)師辨證指導(dǎo)用量。

使用三七草時(shí)需注意體質(zhì)差異，孕婦及經(jīng)期女性禁用。鮮品每日攝入量不宜超過(guò)150克，干品煎服用量控制在3-10克。長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)凝血功能，避免與抗凝藥物同用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整用法，出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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