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例假期間能做艾灸嗎

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例假是指月經(jīng)。月經(jīng)期間通常能做艾灸，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行隨意使用。

月經(jīng)期間，女性的身體一般會(huì)在卵巢的作用下促使子宮內(nèi)膜脫落，進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)期流血、腹脹、腹痛等不適癥狀，體質(zhì)通常較為虛弱，還容易有乏力、四肢冰冷等癥狀。而艾灸是一種中醫(yī)療法，一般會(huì)將艾絨點(diǎn)燃后對體表的穴位進(jìn)行熏熨，從而發(fā)揮溫經(jīng)止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。女性在月經(jīng)期間通常能做艾灸，能促進(jìn)氣血循環(huán)，改善體內(nèi)氣血不足的情況，還能減緩?fù)唇?jīng)，讓女性能更好地度過月經(jīng)，而不會(huì)對女性的身體造成較大的刺激。女性在來月經(jīng)時(shí)做艾灸，通常不適宜做較長時(shí)間，一般在15分鐘為佳，能較好地發(fā)揮艾灸的功效，避免持續(xù)對皮膚進(jìn)行艾灸造成燙傷。

建議女性在月經(jīng)期間注意休息，可適量地吃富含營養(yǎng)的食物，例如菠菜、胡蘿卜、瘦肉等，有助于為身體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，還能增強(qiáng)身體的免疫力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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