懷孕通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算,醫(yī)學上稱為末次月經(jīng)法,這是國際通用的妊娠周數(shù)計算方法。
末次月經(jīng)法以女性最后一次月經(jīng)來潮的第一天作為妊娠起點,而非實際受精日期。該方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,其依據(jù)是排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,而受精多在排卵后24小時內(nèi)完成。由于個體排卵時間存在差異,臨床采用統(tǒng)一標準便于孕期管理和預產(chǎn)期推算。對于月經(jīng)不規(guī)律或輔助生殖技術受孕者,需結合超聲檢查結果調(diào)整孕周計算。妊娠全程約40周,分為孕早期、孕中期和孕晚期三個階段,每個階段有對應的產(chǎn)檢項目和注意事項。
建議孕婦定期進行產(chǎn)前檢查,通過超聲測量胎兒頭臀徑或雙頂徑等指標可更準確評估實際孕周,同時注意補充葉酸、均衡飲食并保持適度運動,避免吸煙飲酒等不良習慣,有任何異常癥狀應及時就醫(yī)咨詢。
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