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慢性咽炎喉嚨緊怎么辦

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慢性咽炎喉嚨緊可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期刺激、感染、胃食管反流、過(guò)敏、環(huán)境因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入，多喝溫水有助于緩解喉嚨緊的癥狀。飲食宜清淡，可適量食用蜂蜜、梨等潤(rùn)喉食物。避免過(guò)冷或過(guò)熱的食物刺激咽喉黏膜。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日早晚刷牙，飯后漱口，使用含漱液清潔口腔。避免口腔細(xì)菌滋生導(dǎo)致咽部感染加重。定期更換牙刷，防止細(xì)菌殘留。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用咽炎片、清喉利咽顆粒、西地碘含片等藥物緩解癥狀。細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。過(guò)敏因素導(dǎo)致的可配合氯雷他定片抗過(guò)敏治療。

4、霧化吸入

在醫(yī)院進(jìn)行布地奈德混懸液、生理鹽水等霧化吸入治療，直接作用于咽喉部位緩解炎癥。霧化可濕潤(rùn)黏膜，稀釋分泌物，改善喉嚨緊和異物感。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用金銀花、胖大海等中藥代茶飲，或進(jìn)行針灸、穴位貼敷等中醫(yī)療法。中醫(yī)認(rèn)為慢性咽炎多屬肺腎陰虛，可通過(guò)滋陰潤(rùn)肺的中藥方劑調(diào)理體質(zhì)。

慢性咽炎患者需注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免干燥環(huán)境和粉塵刺激，冬季可使用加濕器。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度用嗓。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、吞咽困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，完善喉鏡檢查明確病因。日常生活中要規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，保持良好心態(tài)也有助于病情恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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