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床上有塵螨怎么去除

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去除床上塵螨可通過高溫清洗、紫外線照射、吸塵器清理、防螨床品使用及保持干燥環(huán)境等方法實(shí)現(xiàn)。

1、高溫清洗

塵螨在55℃以上高溫環(huán)境中難以存活，定期用熱水清洗床單、被套、枕套等床上用品能有效殺滅塵螨。建議每1-2周清洗一次，清洗后充分晾曬或烘干。若使用洗衣機(jī)，可選擇高溫洗滌模式，配合除螨洗衣液效果更佳。

2、紫外線照射

紫外線具有殺菌滅螨作用，陽(yáng)光中的紫外線能穿透織物纖維破壞塵螨結(jié)構(gòu)。晴天時(shí)將床墊、被子等置于陽(yáng)光下暴曬3-4小時(shí)，正反面交替晾曬。若無日照條件，可使用家用紫外線除螨儀照射床面，注意避開人體直接暴露。

3、吸塵器清理

每周用吸塵器配合除螨刷頭深度清潔床墊、枕頭縫隙等塵螨聚集區(qū)域，吸力需達(dá)到1000Pa以上才能有效清除螨蟲及排泄物。吸塵后及時(shí)清理集塵盒，避免二次污染。對(duì)于布藝床品，可先輕拍表面使塵螨脫落再吸除。

4、防螨床品使用

選用孔徑小于10微米的防螨面料制作床罩、枕套，能物理阻隔塵螨通過。防螨床品需每3個(gè)月清洗一次以保持防護(hù)效果。乳膠、記憶棉等材質(zhì)床墊本身具有抗螨特性，可減少塵螨滋生環(huán)境。

5、保持干燥環(huán)境

塵螨適宜在濕度60%-80%環(huán)境中繁殖，使用除濕機(jī)將室內(nèi)濕度控制在50%以下可抑制其生長(zhǎng)。臥室每日通風(fēng)30分鐘以上，避免衣物堆積在床底。新購(gòu)床品建議先高溫處理后再使用，減少塵螨帶入概率。

日常需注意減少臥室毛絨玩具、地毯等塵螨易附著物品，過敏體質(zhì)者建議每月更換一次床墊擺放方向。清潔時(shí)佩戴口罩避免吸入揚(yáng)塵，合并過敏性鼻炎或哮喘癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期未使用的床上用品使用前需徹底清潔，冬季可通過電熱毯預(yù)熱殺滅隱藏塵螨。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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