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關(guān)于怎樣順利戒毒

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怎樣順利戒毒?對(duì)于戒毒,雖然很多人已經(jīng)嘗試過(guò)各種方法,但不論這些吸毒患者是自己在家里采用自行戒毒,還是被家人送去戒毒所里進(jìn)行強(qiáng)行戒斷,亦或是到了相關(guān)的戒毒醫(yī)院進(jìn)行脫毒治療,主要的目的還是要戒斷毒癮,那么什么方法既科學(xué)又能有比較好的效果呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看一下。

一、對(duì)于那些在家戒毒的問(wèn)題

只是隨意淺嘗了毒品,很快就自己意識(shí)到了吸毒的可怕,及時(shí)悔改的患者,他們可以選擇在家觀察一下,不要給自己太大的心理壓力,放松一下,切忌不可再次碰觸毒品??梢远嗪人?,多做有氧運(yùn)最后動(dòng),去蒸桑拿也是可以的,這樣可以多排尿,多排汗,把部分毒品排出體外。但是記住千萬(wàn)不要喝酒,否則只會(huì)加重患者的腸胃肝臟負(fù)擔(dān),不利于脫毒。

要學(xué)會(huì)讓自己的生活充實(shí)起來(lái),要有事情可做,千萬(wàn)不要無(wú)所事事,可以多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移對(duì)毒品的注意力,脫離吸毒圈子,患者的吸毒形式大多是群體吸毒,一個(gè)人很少會(huì)獨(dú)自吸毒。要是這個(gè)圈子不脫離,戒毒很難成功。在飲食方面,可以選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。

二、到戒毒所嘗試戒毒

目前很多毒品吸食患者被家人或警察強(qiáng)制帶到戒毒所進(jìn)行戒毒,由于戒毒所沒(méi)有足夠完善的醫(yī)療設(shè)備,大多采用“自然戒毒法”,是一種強(qiáng)制戒毒方法,即在患者戒斷反應(yīng)發(fā)生時(shí),不給患者提供毒品也不給任何替代藥物,讓其自行發(fā)展,這種方法一般復(fù)吸率很高,最后給患者帶來(lái)的痛苦也最大。

三、選擇正規(guī)的戒毒醫(yī)院接受戒毒

一定要選擇正規(guī)的戒毒醫(yī)院進(jìn)行脫毒治療,一般現(xiàn)在醫(yī)院采取的戒毒方法有中藥戒毒和西藥戒毒,通常而言,人們普遍傾向于選擇中藥戒毒,因?yàn)槲覀兌贾乐兴帉?duì)人的副作用小,甚至可以說(shuō)是無(wú)副作用。要知道吸毒者本來(lái)就因?yàn)槲緭p傷到了自己的身體,如果再因?yàn)橛盟帉?duì)自己的身體進(jìn)行折騰,只怕最后的療效也好不到哪里去。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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