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衰老也是貧血的主要原因之一

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衰老確實(shí)可能成為貧血的主要原因之一。貧血在老年人中較為常見(jiàn)，可能與造血功能減退、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、慢性疾病等因素有關(guān)。

隨著年齡增長(zhǎng)，骨髓造血功能逐漸下降，紅細(xì)胞生成減少，容易導(dǎo)致貧血。老年人胃腸功能減弱，胃酸分泌減少，影響鐵、維生素B12等造血原料的吸收，長(zhǎng)期缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素可能引發(fā)貧血。老年人?；加新约膊?，如慢性腎病、炎癥性疾病等，這些疾病可能干擾紅細(xì)胞生成或縮短紅細(xì)胞壽命，進(jìn)一步加重貧血風(fēng)險(xiǎn)。部分老年人因食欲減退或飲食結(jié)構(gòu)單一，蛋白質(zhì)、鐵、葉酸等攝入不足，也可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)性貧血。某些藥物如非甾體抗炎藥可能引起消化道出血，長(zhǎng)期使用可能造成失血性貧血。

老年人出現(xiàn)貧血時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確貧血類型和原因。日常生活中應(yīng)注意均衡飲食，適量增加富含鐵、維生素B12、葉酸的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)和造血功能。定期體檢可以早期發(fā)現(xiàn)貧血并及時(shí)干預(yù)，避免貧血加重影響生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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