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取卵后多久可以運(yùn)動(dòng)

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取卵后一般需要1-3天靜臥休息,5-7天后可逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),14天后根據(jù)身體恢復(fù)情況考慮恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。

取卵手術(shù)屬于有創(chuàng)操作,術(shù)后卵巢可能存在輕微腫脹或充血,過早運(yùn)動(dòng)會(huì)增加出血或卵巢扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后1-3天應(yīng)以臥床休息為主,可適當(dāng)短時(shí)間緩慢行走促進(jìn)血液循環(huán)。5-7天后若無腹痛、陰道出血等不適,可嘗試散步、簡(jiǎn)單拉伸等低強(qiáng)度活動(dòng),但需避免彎腰、跳躍、提重物等動(dòng)作。14天后經(jīng)超聲復(fù)查確認(rèn)卵巢恢復(fù)良好,且無腹脹、盆腔積液等異常,可逐步恢復(fù)快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但仍需避免劇烈跑跳、負(fù)重訓(xùn)練等高沖擊運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)期間應(yīng)密切觀察是否出現(xiàn)下腹墜痛、異常出血或頭暈等癥狀,一旦發(fā)生需立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。

術(shù)后恢復(fù)期需保持會(huì)陰清潔,每日飲水1500-2000毫升幫助代謝,飲食選擇高蛋白易消化的食物如魚肉、蛋羹等。2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,穿著寬松衣物減少腹部壓迫。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重腹痛或陰道出血量超過月經(jīng)量,應(yīng)及時(shí)返院檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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