腹瀉是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率,糞質(zhì)稀薄,水分增加,每日排便量超過200克,或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉可能由感染、飲食不當(dāng)、藥物副作用、腸道疾病等因素引起。
腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多,糞便稀薄或呈水樣,可能伴有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。急性腹瀉多由病毒或細(xì)菌感染引起,如輪狀病毒、諾如病毒、大腸桿菌等,病程較短,一般1-2周內(nèi)可自愈。慢性腹瀉持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),可能由炎癥性腸病、腸易激綜合征、乳糖不耐受等疾病引起。
腹瀉嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂,表現(xiàn)為口渴、尿量減少、乏力、頭暈等癥狀。嬰幼兒、老年人及免疫力低下者更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),避免進(jìn)食油膩、辛辣、高纖維食物。
腹瀉期間應(yīng)多飲水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。飲食宜清淡,可進(jìn)食米湯、稀粥、面條等易消化食物,避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。注意休息,避免勞累。若腹瀉持續(xù)超過3天,或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)注意飲食衛(wèi)生,飯前便后洗手,避免進(jìn)食生冷、不潔食物,可減少腹瀉發(fā)生概率。
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